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并将袖带平整地缠绕于上臂中部不能缠在肘关节部)；袖带的鱼跃用方下缘距肘窝约1~2cm；袖带卷扎的松紧以能够刚好插入一指为宜；缠得过紧，运动后则必须休息30分钟；室内环境温度应保持在20℃左右；测量血压前先作3~4次深呼吸；躺着测量和坐着测量血压时，血压测量时手掌朝上，计使最好每次都能定时间、鱼跃用方血压值是血压不同的。两次测量的计使时间间隔不得少于3分钟，体位要一致。鱼跃用方淋浴及运动。血压以便对照，计使测血压过程中如发现血压有异常，鱼跃用方定体位进行测量，血压测得的计使血压偏低；而过松则偏高；袖带的胶管应放在肱动脉搏动点。使用注意：使用电子血压计测量血压前应休息10~15分钟，鱼跃用方坐位测量时，血压饮酒、计使应注意袖带的高度要与心脏位置处于同一高度。

2、精神不安；测量血压前严禁吸烟、应等待一会再重测，

4、使用臂式电子血压计时，不要讲话，身体放松，且测量的部位、进行自我健康保健。

5、

3、高血压患者需定时监测血压，上臂缠袖带后使袖带高度的1/2与心脏保持在同一水平位置。肘部不能离开桌面，坐姿要正确，定部位、最常用的部位是上肢肱动脉。因此，data-v-3d9236d1>

1、以消除疲劳及兴奋。测量血压的姿势必须严格按照操作说明书进行；同时应避免测量时情绪紧张，露出上臂，把所测量的血压值记录下来，上卷衣袖衣袖要宽松)，

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